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养脾三步走:祛湿、补虚、养气血-电子书 epub pdf格式
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脾是”生化气血之源”,负责将人摄入的营养输送至各个器官,以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要,一旦脾虚,就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不良生活习惯;第二章介绍脾虚的常见症状以及日常调理方法;第三章根据四季气候及节气的不同特点,提出更适合当季的养脾方式;第四章讲述用食疗调理脾脏的方式,推荐了诸多有益脾胃的食材和菜谱;第五章介绍了几种日常方便又有效的养脾方法,包括按摩穴位、练太极、慢跑等。从这本书开始,让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。
《细细密密的光》 作者: 马曳【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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1.百万粉丝公众号“奴隶社会”倾情连载、万人追更的高阅读量热门小说,暌违4年,继高口碑作品《三万英尺》后作家马曳2022长篇现实主义情感力作,温暖细腻,抚慰人心。 2.知名作家桐华、黄佟佟、周宏翔,文学评论家胡少卿等诚挚推荐,“淡淡的感情下是心灵的相吸,是喧嚷的红尘中在同频率振动的灵魂。”同名影视作品筹备中。 3.众多豆瓣红人、微博名人等推荐的当代长篇小说佳作。 4.本书书写世人眼中精英人群的世故人情、悲欢离合,幽默还原真实生活的本貌。这世上的任何一种关系都经不住掰开来细细观看,但生活中那一点点细密的光,照见一地鸡毛,也照进人的内心。 5.成人的世界缺少正确答案,人心像一口古井,深不见底,又像一颗钻石,从任何一个角度看过去都会反射出不同的光线来。
《日常的深处》【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】 作者: 王小伟
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豆瓣评分8.1分。 豆瓣“历史文化图书一周热门榜”本周No.6。 在物质生活高度繁荣的今天,人们时常为外物所累,“想”回到相对贫乏的过去,重回人与物的和谐关系。 为什么柴火灶比煤气灶烧菜更香?为什么自行车比汽车似乎更能承载?为什么炉子比暖气更暖人心? 这种对过去生活的罗曼蒂克的想法值得玩味。作者王小伟琢磨了一种恰当的、刻画生活的手段,从怀旧的影像中梳理内心,透过自身的经验和长辈的回忆,回顾八九十年代以来我们熟悉的技术人工物(俗称“东西”)是如何生灭的,试图解释为什么在之前的岁月物件是 如此金贵,仿佛家庭成员,而现在的物件变成了纯粹的商品,只剩下干瘪的使用价值。 本书中所谈论的诸多技术物是“70后”“80后”“90后”共同的回忆,有些是比较单纯的设备,比如电视、手机,有些是直接和生活相关的技术物,比如住房和服饰,还有饮食。作者以技术哲学为基,打破学术和文学的壁垒,把物当成主角,刻画一段我们共同走过的集体历史。
【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】《金庸经典版全集(全36册)》
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金庸小说总共有3个版本,即通常说的旧版、修订版(也称三联版)、新修版。 旧版是金庸于当年(1955年到1972年)在报纸上连载小说时的版本。 修订版是金庸在连载完鹿鼎记,宣布封笔后,花了数年时间来修改连载版的小说,修改后的版本称为修订版,也就是通常所说的三联版,因为三联出版社出版的金庸全集很受欢迎,所以大部分人都称修订版为三联版,这是金庸小说流行最广的版本,本链接为此版本。 新修版是在本世纪初,金庸第三次修改自己的小说,这一版称为新修版,其中几本书的情节改动较大(如天龙八部修改幅度就挺大,倚天屠龙记、书剑恩仇录结尾部分有变动,射雕英雄传增加了黄药师与梅超风的一些情节,其它大部分金庸小说修改幅度不大,但也有细 微改动)。 套装包含: ★《书剑恩仇录》(共二册) ★《碧血剑》(共二册) ★《射雕英雄传》(共四册) ★《神雕侠侣》(共四册) ★《雪山飞狐》(连《白马啸西风》及《鸳鸯刀》) ★《飞狐外传》(共二册) ★《倚天屠龙记》(共四册) ★《连城诀》 ★《天龙八部》(共 五册) ★《侠客行》(连《越女剑》及《卅三剑客图》)(共二册) ★《笑傲江湖》(共四册) ★《鹿鼎记》(共五册)
《恐怖呢喃》 作者: 贵志祐介 【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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只有你能听见那恐怖的声音,你只能一人战胜那彻骨的恐惧! 恐怖大师贵志祐介里程碑式惊悚巨著,被读者誉为写实恐怖的丰碑! 日文版上市20余年,至今雄踞角川恐怖小说人气榜TOP 1 ! 日本网民票选“全日本恐怖小说”TOP 1 日本亚马逊2000+读者评分,罕见高达4.3分! 豆瓣原版高达8.7分! 入选“东京大学在读生推荐-现代恐怖小说”书单!
《三联当代学术丛书》[套装共10册] PDF awz3 mobi epub格式
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三联出品,以上世纪八十年代以来刊行的学术成果为主,系统地呈现中国当代学术的发展和成果,包括《天朝的崩溃:鸦片战争再研究(修订版)》《拓跋史探(修订本)》《民主四讲》等。 提供PDF、awz3、mobi、epub格式。
《不宽恕的权利》 [韩] 金泰京 【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣评分9.2。 以刑事受害者为中心的心理分析,你的关注是救赎还是枷锁? 结合多年的工作经验,作者详细介绍了其目睹的犯罪案件的特殊性、折磨着受害者身心的误解和偏见、案件调查和审判过程中受害者承受的种种待遇、罪犯对受害者及邻居,甚至整个社会带来的伤痕,以及如何做才能帮助受害人更快恢复和走出阴影。 深刻观察大众看待受害者的视角,分析对受害者产生轻率且错误的“同情”所带来的问题,呈现受害者在调查和审判等刑事司法体系内所经历的痛苦。不仅是受害者及其家人,作为社会共同体的成员,我们所有人都应重新思考,为了维护公平,我们能够做什么?
【推荐+++】【6.5w收藏】《给秦皇汉武直播长寿秘诀》作者:无字惊鸿(历史衍生 系统 爽文 直播).txt
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【推荐+++】【6.5w收藏】《给秦皇汉武直播长寿秘诀》作者:无字惊鸿(历史衍生 系统 爽文 直播).txt
《猎魔人修订版全集》[全七卷] 电子书 PDF azw3 mobi epub格式
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《猎魔人》是一系列由波兰作家安杰伊·萨普科夫斯基所著的奇幻小说,讲述了一名猎魔人利维亚的白狼杰洛特的故事。成名近三十年,风靡欧洲大陆,曾被作为国礼赠送给美国前总统奥巴马。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
《狐狸侦探系列》[套装共3册] PDF awz3 mobi epub格式电子书
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犀利的眼神,帅气的风衣,神奇的装备——狐狸侦探时刻准备大显身手。他勇敢,又有谋略,对疑难案件有超常的嗅觉。但有时坏蛋过于狡猾,他也难免陷入尴尬的境地,比如,被反锁在脏兮兮的厕所里。好在兔子爱丽丝总会在他身陷险境时施以援手,他们通力合作,伸张正义。 提供犀利的眼神,帅气的风衣,神奇的装备——狐狸侦探时刻准备大显身手。他勇敢,又有谋略,对疑难案件有超常的嗅觉。但有时坏蛋过于狡猾,他也难免陷入尴尬的境地,比如,被反锁在脏兮兮的厕所里。好在兔子爱丽丝总会在他身陷险境时施以援手,他们通力合作,伸张正义。 提供PDF、awz3、mobi、epub格式。。
《诗里特别有禅》 作者: 骆玉明【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣评分8.4分。 豆瓣“文学图书一周热门榜”本周No.4。 焦虑时读读这些古诗,用禅意让焦虑消失! 禅是一种富于智慧的人生态度,能让人以恬静而欢喜的心情看待世间的一切,在本书中,我们将在复旦大学著名教授骆玉明的带领下解读和欣赏一系列体现禅理与禅趣的诗篇,享受平静中的愉悦。倘能通过阅读本书消除紧张和焦虑,便能以朴素自然的心情、随缘自适的态度,求得本应属于你的完美的生命。 翻开本书,这些诗一读就静下心来!
《假面游戏》 作者: [日] 东野圭吾 epub/mobi/azw3/PDF格式电子书
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东野圭吾全新长篇!创作生涯第99部作品,再次挑战你的大脑和泪腺! 达文西2022年度小说TOP1,日贩、东贩年度热销榜TOP2,日文版系列销量超 495万册 东野宇宙第3大IP!《嫌疑人X的献身》系列、《恶意》系列后,超人气刑警新田携 “假面系列”再掀悬疑热潮 木村拓哉、长泽雅美主演系列改编电影,顶級卡司演绎顶級IP! 东野圭吾里程碑式作品,获日本最高荣誉菊池宽奖、紫绶奖章后呈现给中国读者的最新作品。
克里斯汀》 作者: [美]斯蒂芬·金【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣评分8.7分。 “现代惊悚小说大师”斯蒂芬·金 车祸之后付出之作,探究友谊、成长、人性以及一种“畸形的爱” 丹尼的朋友阿尼不顾朋友、家人劝阻执意买一辆老旧的普里茅斯复仇女神,这辆车有个名字——克里斯汀。阿尼不知道,克里斯汀的前主人李勃的女儿和妻子都死在这辆车上。阿尼买到这辆车不久李勃就去世了。 除了丹尼,阿尼没有任何朋友。在高中里经常被校霸欺负。自从买了克里斯汀,阿尼整个人沉迷于修理克里斯汀,并花光了所有零用钱。阿尼不得不帮修车厂老板唐诺运送走私烟草。 阿尼终于将克里斯汀修好停到机场停车场,校霸赖普顿带着一群人将克里斯汀砸烂。阿尼在悲愤之余发现克里斯汀有自我修复功能。接着,参与砸车事件的校霸一个个陆续在车祸中死去,负责调查车祸事件的警察死去,修车厂老板唐诺也死去……
《一个健康吃货的自我修养》[共四册]PDF,azw3,mobi,epub格式
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《一个健康吃货的自我修养》套装共4册,分别为《吃出自愈力》《心灵择食》《吃到自然瘦》《小食小材胜小药:大医生的调心膳》。学会健康饮食,吃出自愈力。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
《长夜难明:双星》 作者: 紫金陈【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣“悬疑推理小说一周热门榜”本周NO.1。 闹市街头,女子坠楼身亡,腹部有刀伤。 两天后,一段赵泽宇手持带血匕首逃离案发现场的视频,被人在网上公开。赵泽宇是江北市原市长赵忠悯的独生子,江北知名企业家,案件顿时引发全社会关注。赵泽宇被警方刑拘,可他坚称自己没有杀人,是被人陷害的,事发后他因害怕仓促逃离现场。死者实为跳楼 自杀。 警方当然不信这番狡辩,可通过一系列的技术手段还原案发经过,结果证实死者竟真的是自杀。 现在警方面临的问题更加棘手了。从证据角度讲,死者是自杀的,赵泽宇无罪,警方应该放人;可视频在前,全网皆知,加上赵泽宇的家庭背景,如果警方对外通报死者是自杀的,谁会相信?人民群众会质疑警方徇私枉法。 事到如今,各方都希望赵泽宇“有罪”,最好还是重罪,这样才能平息这场风波。